学习武当功夫
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武当是起源于中国湖北武当山,在中国武术中与少林功夫地位相当。因此中国流行一句俗语说“北尊少林，南崇武当”。武当功夫弘扬道家理论,道士习武以养生、自我防御及追求长寿为目的。
一个关于太极拳起源一直流传甚广，在中国明代时期，有一位出众的道士名叫张三丰，他在武术方面造诣颇深，有一年，他与一位极其强壮之人比武，三丰无法用外力打败他，于是潜心研究中国众多武术技巧，最终，他创立了一种新的拳法——太极拳。第二次比武时，他使用这种具有独特武技的新拳法打败对手，从此这种武技立刻给人以很深刻的印象，渐渐的太极拳与张三丰的故事一样为众人所知。
众所周知，武当功夫的创始人是张三丰。在不同书籍中有不同的历史记录，以下内容也提供了一些不同信息：其中一个是张三丰是宋代很受欢迎的技击家，同时也是武当山的炼丹士。另有一说是张三丰是出生于辽宁省的懿州的一位道士。他曾一度在武当山修炼，明代书中有很多关于他的一些记载，张三丰在遇仙宫在那里自我修炼九年，张三丰最终成道。
师傅演示武当拳
张三丰人称他为仙，他可以用法力抑恶扬善，随己意愿将所有有形之物变化形体。整个宇宙化为一体，都是在他的掌握之中. 之后，张三丰教给弟子张松溪和张翠山一套拳，这就是最初的太极拳的形式。因为只有十三个形式，所以人称为十三式太极拳。十三势者：掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠，此八卦也；进步，退步，左顾，右盼，中定，此五行也。十三式太极拳以阴阳理论为基础，根据五行理论致力于调节内脏，达到安静内心、使内脏达到和谐状态，增强人的免疫系统等
等。中国人倾向汲取前人的经验，也倾向于了解任何事物从长远的角度考虑，在表象之下看到根本。经过很多年的发展，武当功夫融合众多古老的防守和反击的理论，形成了气的理论，从内丹术中广泛引用的致静和致空的练习方法，总结要点，迂回前进以达到目标，养气，集中注意力，除去浮躁和僵硬，以形成了其自身特色。因此，武当功夫更加注重寻求内力、刚柔之间的极大和谐。现在，武当山道教协会已经创立了30多种武当拳法套路，18种器械套路，9种内功练习套路。
学员演示武当剑法
另外关于武当功夫特色的一种观点：“最纯正的武当功夫是武当五行的攻击和格斗以及武当山一绝，又名“武当拳”。这种拳法是由道士张守兴在公元15世纪创立的。这种拳法有23种套路，步子和手法的训练是分开的，有35种用于手上的方法，有18种动法。使用蛇形步，椭圆形步伐前进。
武当功夫对中国人民是非常珍贵的文化遗产。当今社会，很多人参与到保护这项文化遗产努力促进其健康发展的运动中，我校也开设了武当课程，为传承和发展传统武当文化做出自己的努力。
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